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DERROTA EL CALOR
Los Juegos Paralímpicos Tokio 2020 amenazan con ser uno de los entornos más difíciles para la competición desde el punto de vista del calor y la humedad. Puede haber un efecto adverso en el rendimiento y la salud de los atletas que viven y compiten en un ambiente caluroso. Los atletas con ciertas discapacidades también tienen factores de riesgo adicionales, pero todos deben tomar medidas para prepararse para el calor y la humedad, y reducir sus efectos adversos.
El Comité Médico del IPC facilitó el apoyo de algunos expertos destacados que han preparado hojas de consejos detalladas pero sencillas para ayudarle. Es importante que se aclimate antes de viajar y que decida su estrategia individual, y compre el equipo necesario con antelación.
A continuación encontrará cuatro útiles Guías para Atletas:
| DescripCIÓN | ENLACE |
|---|---|
| Prepararse y aclimatarse para el calor en Tokio 2020. | Descargar |
| Ser consciente de las enfermedades por calor y reconocer los signos y síntomas. | Descargar |
| Mantenerse hidratado en los Juegos. | Descargar |
| Mantenerse fresco mientras se vive y compite en el calor. | Descargar |
