COVID-19 : Comment maintenir un lien social en période de confinement ?

En France, depuis le 17 mars 2020, le gouvernement a énoncé des mesures de confinement pour endiguer l’épidémie de Covid19. Le confinement peut se traduire par l’isolement d’un grand nombre d’individus, notamment ceux des plus vulnérables.

Cependant, en ces temps difficiles, nous avons plus que jamais besoin de renforcer les liens sociaux à distance.

De nombreuses associations proposent alors des activités en ligne, ouvertes à tous et gratuites pour rester connectés, échanger même en cette période de confinement.

 

Vous souhaitez participer à des activités en ligne :

 

•   Relevez des défis chaque jour avec JRS Jeunes

Le programme JRS Jeunes permet à des jeunes (ou moins jeunes), qu’ils soient demandeurs d’asile ou réfugiés, étudiants ou jeunes professionnels français, de se rencontrer et de se connaître autour d’activités communes et créatives qu’ils coaniment sur un pied d’égalité.

L’association JRS Jeunes propose des “ Défis du jour ou Défis solidaires le week-end“ à réaliser sur Facebook ou dans un groupe Whatsapp en fonction de ta ville. Rendez-vous sur leur page Facebook pour les contacter directement et prendre part à ces défis !

JRS Jeunes propose également divers activités culturelles (Le mot pour dire en poular) ainsi que des activités créatives (dessin et théâtre).

•   Mapathons avec CartONG

Découvrez la contribution et la validation sur OpenStreetMap ! Que vous soyez contributeurs OSM expérimentés, ou débutants, vous êtes les bienvenus pour découvrir la cartographie humanitaire en ligne. Le nombre de places est limité, afin de vous faire découvrir la cartographie participative dans les meilleures conditions possibles.

Pour vous inscrire, envoyer un mail à l'équipe Missing Maps ([email protected]) en précisant la date qui vous intéresse, si vous avez déjà une expérience de contribution sur OpenStreetMap et quel est votre pseudo sur Skype.

Retrouvez l'association sur leur page Facebook avec les prochaines dates des Mapathons : le 25 et 28 mai (Mapathons à distance), le 8 juin à Paris et le 16 juin à Lyon. 

•   Rester connectés avec Makesense

De la méditation, des ateliers bien-être ou encore des webinars sur le développement personnel et la résilience, l’association Makesense propose de nombreuses activités.

•   Ateliers en ligne avec Singa

Singa propose des ateliers pour faire connaissance ou des ateliers de développement personnel. Des ateliers créatifs (théâtre, Blind Test), mais également des ateliers artistiques et de cuisine pour les plus gastronomes d’entre vous !

Rendez-vous sur leur page Evènements.

 

Vous souhaitez pratiquer une activité sportive chez vous :

 

•   Gardez la forme avec JRS Jeunes   

En plus des nombreuses activités citées ci-dessus, l’association JRS Jeunes propose des activités sportives en ligne. Il y en a pour tous les goûts ! Musculation, yoga, danse, fitness... Suivez en ligne les bénévoles et gardez la forme !

 

Vous souhaitez échanger, discuter ou apprendre une langue :

 

•   Restez entourés avec Entourage

L’association Entourage propose des « P’tits déj » pour commencer la journée, puis des Mini Jeux entre voisins ainsi que des apéros quizz ! Le samedi c’est Pictionnary !

L’association propose également des ateliers de sensibilisation sur les personnes vulnérable face au Covid19 via l’application Zoom (gratuite)

•   Gardez le contact avec CEEL

Maintenir un contact est très important. Lorsque nous sommes confinés, nous pouvons nous sentir isolés. Le CEEL, le Collectif d’Entraide et d’Echanges Linguistiques, organise alors des permanences téléphoniques pour pratiquer le français ou l'arabe, ou tout simplement échanger.

Pour échanger en français vous pouvez joindre :
Juliette: +33 6 78 62 55 35 

Emilie: +33 6 11 28 90 53 

Marie-Claude: +33 6 30 36 37 49 

Fida: +33 6 62 00 36 19 

Marie: +33 6 51 11 52 73

Pour     échanger en arabe vous pouvez joindre : 

Emad : +33 7 69 45 51 01

 

•   Maintien du lien social avec Singa 

Singa propose des ateliers virtuels de conversation pour parler le français, échanger, discuter et améliorer sa pratique, dans une ambiance amicale, via l'applicatoin Zoom.

Leur plateforme Allomondo met également en relation les locaux et les nouveaux arrivants par téléphone ou en video.

•    Apprenez de nouvelles langues avec Causons

Depuis le 22 mars, l’association Causons propose ses cours de langues via visioconférence avec des enseignants.

•   Prenez des apéros bénévoles avec CartONG       

Si vous souhaitez tisser de nouveaux lien, l’association CartONG propose un nouveau format pour discuter, accueillir ses nouveaux bénévoles et découvrir des missions bénévoles à effectuer, dans une ambiance conviviale !

Sur leur page Facebook, retouvez les prochains apéros bénévoles : le 20 et 27 mai (en ligne) de 18h à 20h.

 

Vous souhaitez un moment culturel ou de détente :

 

•   Ressourcez- vous avec JRS Jeunes

JRS Jeunes propose des idées ressources en cas de confinement sont également à disposition, pour éviter l’ennui, des ressources sont aussi pour les plus jeunes! 

•   Détendez- vous avec le CNAM

Accédez aux sessions de récréation du CNAM réalisées pendant le confinement et venez vous informer, méditer, jouer, voyager dans le temps, approfondir un sujet de société ou vous émerveiller !

•   Emerveillez-vous avec vos enfants

« Mon héroïne c’est toi ! » est un conte développé entre plus de 50 organisations du secteur humanitaire, visant à aider les enfants entre 6 et 11 ans à comprendre et mieux affronter la crise de Covid-19.

Téléchargeable en plusieurs langues et en format audio ici.

•   Explorez de nouveaux horizons avec Bibliothèques Sans Frontières

Des ressources par thématiques sont disponibles pour apprendre ou explorer.

 •   Trompez l’ennui avec Emmaüs Solidarité et la Maison des Réfugiés

Tous les jours les équipes d’Emmaüs Solidarité publient un journal avec des idées d’activités pour leurs résidents. Pour participez il suffit de leur écrire ! La Maison des Réfugiés poste chaque jour sur sa page Facebook des informations culturelles, linguistiques, professionnelles et accessibles pour tous.

 

Vous souhaitez continuez à apprendre en période de confinement :

 

•   L’enseignement supérieur pour les réfugiés

Seulement 3% des réfugiés s'inscrivent dans l’enseignement supérieur, alors que le

taux d'inscription dans le monde est de 36%.

Lancé à l'occasion de la Journée mondiale des réfugiés (20 juin 2016), Coursera for Refugees a été développé en collaboration avec le Département d'État américain, avec une idée : que se passerait-il si nous pouvions donner gratuitement accès au catalogue de Coursera aux réfugiés du monde entier ?

En collaboration avec 25 partenaires du programme, Coursera for Refugees atteint des apprenants dans 119 pays pour leur donner accès à des connaissances transformationnelles

Au total Coursera a servi plus de 26 000 apprenants réfugiés

Accéder à la plateforme Cousera for Refugees (en anglais)

•   Comment mettre à profit ses compétences ?

Le Passeport européen de qualifications pour les réfugiés, ou EPQR, est un document qui fournit une évaluation des qualifications académiques basée sur les documents disponibles et un entretien. C’est une forme d’évaluation particulière destinée aux réfugiés, même à ceux qui ne sont pas en mesure de justifier leurs qualifications sur la base de documents.

En cette période de crise Covid19, l’EQPR peut aider à établir une liste de praticiens de santé réfugiés ayant été pré-évalués, ce qui permettra aux autorités sanitaires nationales de déterminer la meilleure façon de déployer ce personnel réfugié, si et quand c’est nécessaire.

 

Vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement socio-professionnel :

 

•   Mentorat à distance

L’association Konexio de formation numérique pour les exilés a développé son champ d’action pour faire face à la crise. L’association met en place du mentorat à distance pour faciliter l’insertion professionnelle. Si vous souhaitez un accompagnement écrivez à maisondesrefugié[email protected]