ماهي جائحة فيروس كورونا (كوفيد-19)
اسم كوفيد-19 هو الاسم الذي أطلقته منظمة الصحة العالمية للفيروس المسبب لمرض الالتهاب الرئوي الحاد والمعروف باسم (كورونا) والذي أعلنته منظمة الصحة العالمية جائحة عالمية.. يؤثر المرض على الناس بشكل مختلف، حيث تظهر معظم الحالات أعراضا خفيفة، خاصة عند الأطفال والشباب. ومع ذلك، فأن بعض الحالات يمكن أن تظهر بشكل حاد وخطير، حيث يحتاج حوالي 20 ٪ من المصابين للرعاية الطبية في المستشفى.
لا يميز فيروس كورونا بين الجنسيات أو بين النساء والرجال أو الأعمار. من المهم جدا ألا يؤدي الخوف إلى وصم الأصدقاء أو الجيران أو أفراد المجتمع بالعار حال إصابتهم بالمرض. عامل جميع الناس برأفة وأعمل على توعية الأخرين إذا سمعتهم يدلون ببيانات تتسبب في وصم الأشخاص في مجتمعك بالعار.
اتخذت وزارة الصحة العديد من الإجراءات الوقائية للسيطرة على انتشار فيروس كورونا من شخص لآخر، بما في ذلك القيود المفروضة على مخيمات اللاجئين، بما في ذلك:
- لا يسمح لسكان مخيمات اللاجئين بالخروج من المخيمات إلا في حالات الطوارئ.
- لا يسمح بزيارة مخيمات اللاجئين، مع بعض الاستثناءات للعاملين في المنظمات الإنسانية.
- حظر تجمع الناس في مجموعات كبيرة، حتى أثناء توزيع المساعدات
- إغلاق المدارس وجميع المراكز المجتمعية الأخرى.
هذه الإجراءات مؤقتة، وسيتم إعادة تقييم الوضع بشكل دوري، بناءً على انتشار المرض. ستظل مراكز الرعاية الصحية الأولية مفتوحة لتقديم الخدمات.
ماذا على ان أفعل لحماية نفسي ومجتمعي من جائحة فيروس كورونا؟
في جميع الأوقات، أحرص على نظافتك الشخصية، تذكر دائما ان:
- أغسل يديك بانتظام بالماء والصابون أو فرك يديك بالمعقمات التي تحتوي على الكحول الطبي.
- حافظ على مسافة متر واحد على الأقل (3 أقدام) بينك وبين أي شخص لا سيما إن كان يسعل أو يعطس.
- تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك.
- غطي فمك وأنفك بمرفقك أو منديلك عند السعال أو العطس، ثم تخلص من المناديل والمحارم الورقية المستعملة على الفور.
- أبق في المنزل إذا شعرت بتوعك.
للحصول على معلومات موثوقة حول كيفية حماية نفسك وعائلتك ومجتمعك،
قم بزيارة موقع منظمة الصحة العالمية على الرابط: مرض فيروس كورونا (كوفيد-19): أسئلة وأجوبة
أيضا يمكنك الاتصال بمفوضية الأمم المتحدة السامية لشؤون اللاجئين عن طريق
مركز معلومات العراق (الخط الساخن)
80069999
ساعات العمل: من 8:00 صباحًا وحتى 6:00 مساءً (من الأحد إلى الخميس) ومن 9:00 صباحًا وحتى 3:00 مساءً (الجمعة والسبت). * ساعات العمل هذه مؤقتة خلال فترة الطوارئ الصحية المتعلقة بجائحة كورونا
جميع المكالمات مجانية وسرية
ماذا أفعل إذا لاحظت ظهور الأعراض على أو في الآخرين؟
إذا ظهرت عليك أعراض تشمل الحمى والسعال الجاف والإرهاق: اتصل بخدمات الطوارئ الصحية عبر الهاتف على الرقم 122
إذا كنت تعتقد بوجود حالة إصابة بفيروس كورونا مشتبه فيها في مجتمعك:
- قم بإبلاغ مقدم الرعاية الصحية في المخيم على الفور مع الاستمرار في الحفاظ على مسافة آمنة بينك وبين أي شخص يسعل / يعطس، أو مصاب بالحمى وارتفاع درجة الحرارة، و / أو تظهر عليه علامات الإعياء.
إذا كنت على اتصال وثيق بشخص تظهر عليه أعراض المرض:
- أبلغ مقدم الرعاية الصحية بالمخيم عن طريق الهاتف (حتى يكونوا مستعدين لاستقبالك) ثم انتقل من فورك إلى عيادة المخيم.
التعامل مع التوتر والقلق
من الطبيعي أن تشعر بالحزن أو التوتر أو الارتباك أو الخوف أو الغضب أثناء الأزمة. من المهم أيضًا الحفاظ ع هدوئك وممارسة العادات الجيدة مثل:
- الحفاظ على أسلوب حياة صحي، بما في ذلك النظام الغذائي الجيد والنوم وممارسة الرياضة والتواصل مع الأحباء.
- تجنب اللجوء للتدخين أو الكحول أو المخدرات للتعامل مع مشاعرك.
- إذا شعرت بالإرهاق، فتحدث إلى العاملين او المرشدين الصحيين.
- قلل الوقت الذي تقضيه في قراءة الأخبار التي تسبب لك القلق، واتبع التعليمات الصحية الموثوقة فقط. حاول تجنب الشائعات والمعلومات المضللة.
كيف يمكنني دعم ورعاية أطفالي أثناء الطوارئ الطبية؟ تختلف استجابة الأطفال للضغط النفسي، فقد يصبح بعضهم أكثر تعلقًا أو قلقًا أو انطواءً أو غضبًا أو تهيجًا، وقد يصل الأمر إلى التَّبَوُّل فِي الفِراش، وغير ذلك.
- تجاوب مع ردود أفعال طفلك وقدِّم له الدعم، واستمع إلى مخاوفه، وأحطه بمزيد من الحب والاهتمام.
- وضح حقيقة ما يجري، واشرح ما يحدث الآن، وقدِّم معلومات واضحة عن كيفية الحدّ من خطر العدوى بعبارات يسهل على الأطفال فهمها وتتناسب مع أعمارهم.
- اشرح للأطفال ما قد يحدث إذا مرض أحد أفراد الأسرة.
على الرغم من حالة الإغلاق وحظر التجول، ستظل خدمات الإرشاد الصحي المتخصصة متاحه وجهًا لوجه. يمكن كذلك إجراء مقابلة الإرشاد عبر الهاتف في حال صارت المقابلة الشخصية غير متاحة بسبب حالة الطوارئ الصحية.