ismail

يتسبب نقص الحديد في الشعور بالكسل والخمول والضعف وعدم القدرة على التركيز نصح بتناول البيض، الكبدة، البنجر، السبانخ والمكسرات

تجنَّب الحركة المفاجئة للرأس إلى الخلف أو إلى الأمام؛ فذلك قد يسبِّب الأذى في العظام والأنسجة الرخوة في الرقبة وما حولها

محافظ ريف دمشق علاء إبراهيم: " الكهرباء ستعود إلى #الغوطة_الشرقية خلال عشرين يوماً إضافة إلى عودة الخدمات الأساسية الأخرى, وذلك بالتزامن مع عودة الأهالي إلى مناطقهم."

" #يارب أُخبأ أمنياتي في داخلي ، أرددها بيني وبيني كل ليلة ، مُنذ سنين طويلة لم أتخلى عن إيماني بها و لا عن إيماني بأنها ستحصل ذات يوم ، فحققها لي ياإلهي أرجوك." ،،،

البصل الاخضر يحتوي على العديد من المركبات التي لها خصائص قوية في حماية ( الجلد - القولون - الرئة )

إن خيرت بين الجوع و الإقتراض فأختر الجوع الاقتراض هم بالليل ومذلة في النهار

طريق الدخول المعتمد للغوطة الشرقية هو طريق جسر الكباس - المليحة حالياً وسيتم فتح باقي الطرقات تدريجياً. #الغوطة_الشرقية

هل تعلم : جميع خلايا جسم الإنسان تحتوي على الحمض النووي داخل نواتها ما عدا خلايا الدم الحمراء ؛ حيث تنمو لتصبح بدون نواة

العنب الأسود غنى ب البوتاسيوم و الفوسفور و السكريات التى تعطي الطاقة للجسم و مضاد للأكسدة التى تحمى من أمراض القلب

الجنة : لبنة من ذهب ، ولبنة من فضة ملاطها المسك ، وحصباؤها اللؤلؤ والياقوت وترابها الزعفران . جعلنا الله وإياكم ووالدينا من أهلها