- Date
- 24 févr. 2015
- Tags
- JOJ , Lillehammer 2016 , Actu CIO
Manger pour concourir
Lorsqu'il s'agit de préparation, de compétition et de récupération, l'importance de la nutrition et d'une bonne alimentation est déterminante pour les performances d'un athlète.
Retrouvez les athlètes en lice aux Jeux Olympiques de la Jeunesse (JOJ) de 2014 à Nanjing dans cette vidéo où ils en apprennent davantage sur la cuisine saine en suivant un atelier interactif dans le cadre du programme "Apprendre et partager". Découvrez des techniques de cuisine simples ainsi que tout ce qu'il faut faire ou ne pas faire !
Nous avons rencontré une nutritionniste sportive, Jenna Ballam, ainsi que des athlètes et des entraîneurs de l'équipe de hockey de Nouvelle-Zélande afin de leur demander le rôle que joue la nutrition dans leurs performances. Découvrez leur témoignage.
Augmentez vos connaissances sur les modes de vie sains et bien plus encore à l'adresse suivante : http://yogger.olympic.org/
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